Yin Yoga: Die stille Praxis

Stimulation, Entspannung und Meditation – Darum geht es beim Yin Yoga, einem ruhigen und passiven Yoga-Stil. Anders als in der klassischen Yogapraxis praktizieren wir die Asanas (die Körperhaltungen) mit möglichst wenig Muskelanspannung und halten dafür die Positionen je nach Übung 3-10 Minuten.

Im Fokus unserer Yin Yoga-Übungen steht:

Yin Yoga ist sowohl als Einzelstunde, als auch als Workshop oder wöchentlicher Kurs buchbar. Dabei beschränken wir uns auf eine maximale Teilnehmerzahl von fünf Personen, um eine optimale Betreuung sicherzustellen.